Головне – бажання провести енергію до тієї точки, на яку ви впливаєте. Необхідно прагнути віддати цю цілющу енергію. Ефективність практики залежить від того, наскільки ви налаштовані на вищі духовні принципи і якою мірою хочете допомогти людям і Всесвіту.
Налаштуйте себе на подяку Творцеві за любов, щастя, красу і можливість жити в цьому прекрасному світі. Важливо правильно розташуватися у просторі, щоб дієвість енергетичного поповнення була максимальною. По можливості, енергію Рейкі треба знаходити, коли над вами видно небо, коли ви відчуваєте себе частиною світобудови.
Покладіть долоні на живіт трохи нижче пупка, де знаходиться найважливіша життєва точка. Тримайте так 10 хвилин, дихайте глибоко, рівно, дихання має бути повним і черевним. Відчуйте, як енергія піднімається, наповнюючи вас. Так ви включитеся в план осі світу, сприймаючи проходження життєвої сили. У такому положенні немає розриву між світом земним та небесним, що й забезпечує покращення стану людини. Набір енергії можна проводити і сидячи, стоячи і лежачи.
Нехай руки лягають, як просить тіло. Енергія впливає і так, якщо ви всім серцем прагнете позбутися недуги чи проблеми. Ваш настрій збільшує її дію.